Thức Uống Thiên Nhiên Giúp Loại Bỏ Mỡ Thừa

13/08/2016
Bạn đang phấn đấu vì mục tiêu “nhất dáng nhì da” để sở hữu đường cong tuyệt đẹp. Chỉ cần uống những loại nước sau thì bạn đã có thể thực hiện mục tiêu của mình rồi.
 

1. Nước cam/chanh tươi

Cam/chanh chứa nhiều vitamin C, canxi và chất xơ…là những loại quả dưỡng da trắng đẹp, giúp tăng cường thể lực, sức đề kháng, và chống lại những vi khuẩn gây hại cho cơ thể.
Chỉ cần mỗi ngày uống 3 cốc nước cam/chanh vào sáng, trưa là bạn không cần phải áp dụng những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nữa, sẽ có được vóc dáng thanh mảnh cùng làn da khỏe khoắn từ bên trong. Ngoài ra, có thể thoa trực tiếp nước ép cam/chanh với 1 chút mật ong lên mặt để trị mụn, làm sáng da.
 

2. Nước ép dưa leo

Dưa leo chứa hàm lượng nước cao giúp cơ thể tăng cường quá trình giải độc tố và thúc đẩy sự trao đổi chất làm tan các chất béo trong cơ thể. Đồng thời, cung cấp một lượng dinh dưỡng nhất định có lợi cho sức khỏe như vitamin B, kali, magie…có tác dụng khiến bạn no hơn và ngăn chặn cảm giác thèm ăn, da dẻ khỏe mạnh.
 

3. Nước ép bưởi

Bưởi không có chất béo, ngược lại có chứa một số enzym có lợi giúp đốt cháy chất béo, góp phần thay đổi nồng độ insulin. Ăn bưởi giúp giảm cân nhanh và loại bỏ những chỗ tích tụ mỡ thừa nhiều.
Với lượng vitamon A cao cùng với lượng vitamin C – đặc tính chống oxy hóa khá cao, bưởi giúp duy trì độ ẩm cần thiết cho da giúp da không bị khô, và bảo vệ da khỏi mụn trứng cá, nếp nhăn..
 

4. Sinh tố đu đủ

Đu đủ chứa nhiều vitamin B, chất xơ và chất chống oxy hóa, rất tốt cho quá trình trao đổi chất. Hãy bổ sung sinh tố đu đủ vào thực đơn giảm béo bụng rất phù hợp với những người mê đồ ngọt, lượng beta caroten có vai trò chống oxy hóa mạnh, giúp chống lại một số bệnh ung thư và khô da.
Hơn nữa, đu đủ còn là thần dược chống lại các bệnh về sắc tố da hoặc da sạm đen do ánh nắng mặt trời gây nên. Phụ nữ sau sinh và người từ 35 tuổi trở lên nên thường xuyên sử dụng mặt nạ đu đủ để giúp sáng da và loại bỏ tàn nhang.


 

Bình luận

Tags:
Hidden