Thức Uống Buổi Sáng Giúp Giảm Mỡ Bụng

09/06/2016
Các chuyên gia cho rằng việc đánh tan lớp mỡ tích lũy ở vùng bụng là tương đối khó khăn. Bạn có thể gập bụng nhiều lần trong ngày mà vẫn không thấy sự thay đổi nào cả. Nhiều người bất lực trong việc giảm mỡ bụng, song chuyên gia cảnh báo rằng tình trạng dư thừa mỡ bụng sẽ dẫn đến nhiều biến chứng không tốt cho sức khỏe.
Bạn không thể chỉ tập luyện là có thể đánh bay mỡ bụng mà cần kết hợp với cả chế độ ăn uống. Có nhiều loại nước ép có tác dụng đốt cháy chất béo rất hiệu quả và an toàn, các bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà.
123giamcan.net sẽ chia sẻ công thức pha chế loại nước uống giúp bạn đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng.
 

1. Thành phần

- 1 quả bơ
- ¼ cốc gừng tươi cắt lát
- ¼ cốc lá bạc hà
- 2 muỗng canh nước cốt chanh
 

2. Hướng dẫn thực hiện

- Xay bơ và các nguyên liệu trên thật nhuyễn.
- Thêm nước lọc vào hỗn hợp đã xay và trộn đều để có được ly nước trái cây.
- Uống nước ép này vào mỗi buổi sáng trước khi ăn.
 

3. Tác dụng

Bơ là loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất có tác dụng làm tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy đốt cháy lượng chất béo dư thừa. Ngoài ra, bơ cũng kích thích cơ thể sản xuất hormone giúp giảm cân, đặc biệt là ở khu vực bụng. Sự kết hợp của gừng và bcj hà sẽ làm tăng thêm hương vị cho ly nước, hạn chế cảm giác thèm ăn và hỗ trợ giảm cân. Tính axit của nước ép chanh sẽ dần dần hòa tan lớp mỡ quấn quanh bụng.


 

Bình luận

Tags:
Hidden