Phương Pháp Giảm Mỡ Bụng Bằng Chanh

11/05/2016
Hiện nay có rất nhiều bạn đang muốn tìm hiểu về những phương pháp giảm mỡ bụng tốt và hiệu quả nhất để áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết được phương pháp giảm mỡ bụng nào là tốt nhất. Chúng tôi sẽ chia sẻ 3 phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh được đánh giá là hiệu quả nhất:
 

 

Giảm mỡ bụng bằng chanh

Với thành phần tự nhiên, giàu hàm lượng axit và vitamin C, chanh có khả năng giúp bạn giải nhiệt, loại bỏ độc tố, tiêu hóa nhanh và tiêu hao lượng mỡ thừa nhanh chóng, ngăn chặn nguy cơ tích tụ mỡ thừa.
 
·         Uống chanh tươi
Cách đơn giản là nhất là uống nước chanh pha loãng hằng ngày. Hòa tan một trái chanh với 1.5 – 2l nước lọc mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy an toàn và không còn lo sợ mỗi khi muốn ăn món gì đó nhiều calo nữa.
Ngoài việc uống chanh tươi, bạn cũng có thể uống chanh muối, hiệu quả cũng tương tự luôn nhé. Bạn nên uống chanh muối sau bữa ăn 30 phút. Và đừng quên uống chanh muối với nước ấm. Thời gian đầu không quen, bạn có thể cho thêm muỗng đường vào ly chanh muối. Đảm bảo loại nước này sẽ khiến bạn phải ghiền nhất là vào những ngày nắng nóng như hiện nay.
 
·         Uống chanh với trà xanh
Giống như chanh, trà xanh cũng là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng. Sự kết hợp giữa chanh và trà xanh sẽ đem lại hiệu quả ngoài mong đợi của bạn. Không chỉ giảm mỡ bụng, loại thức uống này còn tốt cho da, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.
Cách làm:
- lá trà xanh rửa sạch, trần qua nước sôi cho bớt vị chát
- nấu trà xanh với khoảng 2l nước để uống hằng ngày
- mỗi lần uống, bạn vắt thêm một vài giọt chanh vào để tạo vị chua
- uống hằng ngày nhưng tránh uống khi đói
 
·         Trà chanh với mật ong
Pha đều nửa trái chanh với 2 muỗng canh mật ong và khoảng 300ml nước ấm. Uống hằng ngày trước bữa ăn sáng, cơ thể bạn sẽ được thanh lọc và đánh tan các ngấn mỡ bụng nhanh chóng đến bất ngờ. Đây cũng là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng cực kỳ hiệu quả và an toàn cho người sử dụng.

Bình luận

Tags:
Hidden