Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Bằng Các Nguyên Liệu Tự Nhiên

25/07/2016
Mỡ bụng sau sinh là tình trạng chung của các bà mẹ, do trong quá trình mang thai các mẹ thường bổ sung nhiều thực phẩm bổ dưỡng. Tập thể dục là cách tốt nhất để loại bỏ mỡ bụng, nhưng ở bài viết này 123giamcan.net muốn chia sẻ với các bạn phương pháp giảm mỡ bụng từ chính các nguyên liệu tự nhiên. Với phương pháp này, các mẹ có thể giảm béo bụng hiệu quả và an toàn, và không làm ảnh hưởng tới sức khỏe và chất lượng sữa cho bé.
 

1. Rượu gừng

Nguyên liệu:
- 1kg gừng tươi
- 1 lít rượu trắng
- 500g nghệ tươi
Cách làm:
- Gừng rửa sạch, giã nhuyễn ngâm với rượu trắng khoảng 1 tháng.
- Sau 1 tháng, đắp hỗn hợp này lên vùng bụng và massage trong 5 – 10 phút.
Chất gingerol trong gừng sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa một cách nhanh chóng, nghệ giúp làm sáng da và rượu là chất dẫn giúp gừng thấm vào vùng mỡ dưới da, đánh tan lượng mỡ thừa.
 

2. Muối rang

Đây cũng là một trong những phương pháp giảm mỡ sau sinh hiệu quả mà các mẹ nên áp dụng.
Cách làm:
- Rang muối hạt cho nóng. Khi muối còn hơi ấm thì cho muối vào khăn mỏng, rồi đắp lên vùng bụng.
- Thực hiện phương pháp này hằng ngày sẽ giúp vùng bụng của bạn săn chắc.
 

 

3. Muối gừng

Phương pháp này được các chuyên gia đánh giá là phương pháp an toàn và đem lại hiệu quả cao.
Nguyên liệu:
- 1kg gừng tươi
- 1kg muối hạt
Cách làm:
- Gừng rửa sạch để ráo nước giã nát, trộn đều với 1kg muối hạt. Sau đó, rang hỗn hợp này lên.
- Để hơi ấm rồi bỏ vào khăn đắp lên vùng bụng cần loại bỏ mỡ thừa.
 

4. Muối và ngải cứu

Nguyên liệu:
- 1kg muối hạt
- 1kg ngải cứu
Cách làm:
- Ngải cứu cắt ngắn khoảng 3 – 4cm rang vàng, muối hạt rang. Sau đó, trộn lại bỏ vào túi chườm vào vùng bụng khi vẫn còn nón.
- Với phương pháp này, các bạn nên thực hiện 2 lần/ngày

Bình luận

Tags:
Hidden