Bí Quyết Đánh Bay Mỡ Bụng Hiệu Quả

11/08/2016
Có thể các bạn không biết gừng có chứa chất gingerol và shogaol giúp quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn. Hơn nữa, gừng có tính nóng nên khi bạn uống nước gừng, cơ thể cũng nóng lên theo, giúp đánh tan mỡ thừa một cách nhanh chóng, giúp bạn có được vóc dáng quyến rũ.



 

1. Nguyên liệu

- 1 củ gừng to
- 2 quả chanh
- 3 muỗng canh mật ong
- 1,5 lít nước lọc
 

2. Cách thực hiện

- rửa sạch gừng, bỏ vỏ, thái lát, rồi xay nhuyễn.
- cho nước lọc và gừng vào đun với lửa lớn. Sau khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa đun khoảng 40 – 45 phút cho gừng ngấm kỹ vào nước.
- để nguội rồi lọc lấy phần nước và bỏ bã.
- vắt chanh lấy nước cốt, thêm mật ong vào khuấy đều.
- (có thể cho thêm đã nếu muốn)
 

3. Cách dùng

- uống 1 ly vào buổi sáng ngay khi thức dậy, và phần còn lại uống trong ngày thay cho nước.
Mỗi sáng uống 1 ly nước gừng này, các bạn sẽ thấy mỡ bụng giảm rõ rệt sau 2 tuần, trả lại vòng eo thon gọn cho bạn.
Vì gừng mang tính nóng nên trong thời gian áp dụng phương pháp này, các bạn hãy ăn thật nhiều trái cây và rau xanh để cân bằng cơ thể nhé!

Bình luận

Tags:
Hidden