Thức Uống Nhất Định Phải Uống Trước Khi Ngủ Để Giảm Cân Nhanh

15/02/2017
Đốt cháy thật nhiều calo nạp vào cơ thể trong một ngày là nguyên tắc cơ bản của quy trình giảm cân. Thế nhưng, không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng duy trì tập luyện những bài tập cardio gay gắt với cường độ cao.
Cách đơn giản và nhanh nhất cho bạn chính là bổ sung một loại thức uống giảm cân mỗi tối trước khi đi ngủ. Loại thức uống mà 123giamcan.net muốn giới thiệu với các bạn hôm nay sẽ có tác dụng hỗ trợ đốt cháy calo ngay cả trong lúc nghỉ ngơi, vô cùng thích hợp với những bạn không có nhiều thời gian đến phòng tập.
 

1. Nguyên liệu

- 1 quả dưa chuột
- 1 quả chanh
- Rau mùi
- 2 lát gừng
 

2. Cách thực hiện

- Thái nhỏ dưa chuột và chanh thành lát mỏng.
- Gừng đập dập, rau mùi vò nát.
- Cho tất cả các nguyên liệu vào một chiếc bình đậy nắp, thêm khoảng 250ml nước lọc, để tủ lạnh từ 2 – 3 tiếng.
- Uống trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.

 

 
Dưa leo sẽ hỗ trợ loại bỏ độc tố tối đa cho cơ thể. Trong khi đó, chanh và gừng làm tăng tốc độ trao đổi chất, khiến mỡ hòa tan và dễ đào thải hơn. Rau mùi giúp bạn giảm nguy cơ bị đau dạ dày do độ axit của thức uống đồng thời cung cấp các chất chống oxi hóa. Thời gian đầu uống chưa quen, bạn có thể bỏ bớt rau mùi để dễ uống hơn nhưng tốt nhất hãy tập uống nước có đầy đủ thành phần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Bình luận

Tags:
Hidden