Bí Quyết Giảm Cân Tại Nhà Nhất Định Phải Thử

30/05/2016
Bạn không có thời gian hay nhiều chi phí để đến phòng tập hay các trung tâm thẩm mỹ. Hãy đến với trang web 123giamcan.net, chúng tôi sẽ chia sẻ với bạn những phương pháp giảm cân đơn giản, tiết kiệm nhưng đầy hiệu quả. Dưới đây là những bí quyết giảm cân tại nhà mà các bạn nên thử áp dụng để thấy được kết quả giảm cân tốt nhất.



 

1. Chanh và mật ong

Uống một cốc nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng chính là bí quyết giảm cân tại nhà đơn giản mà vô cùng hiệu quả. Cách pha chế loại thức uống này được thực hiện như sau:
- Lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt
- Pha với 50ml nước ấm
- Cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất và 1 thìa đường dành riêng cho người ăn kiêng
- Khuấy đều hỗn hợp này là bạn có thể thưởng thức rồi!
 

2. Sinh tố dứa

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra rằng vitamin C và chất xơ ở dứa sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, đặc biệt giảm tích mỡ ở khu vực bụng. Hãy chăm chỉ thực hiện bí quyết giảm cân nhanh này nhé!
Hướng dẫn thực hiện:
- Lấy 2 quả dứa gọt vỏ, thái thành những lát mỏng.
- Cho dứa, nước lọc và sữa không đường vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Chia sinh tố dứa làm 3 cốc, uống sau mỗi bữa ăn chính 30 phút.
 

3. Trà xanh

Bí quyết giảm cân tại nhà bằng trà xanh chắc chắn sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì mức độ hiệu quả mà phương pháp này mang lại.
Hướng dẫn thực hiện:
- Lấy 1 lạng trà xanh phơi khô cho vào nước ấm đun sôi.
- Ủ trà xanh trong vòng 30 phút
- Sau mỗi bữa ăn 30 phút uống 1 chén trà xanh
 
Hy vọng với các bí quyết giảm cân mà 123giamcan.net đã chia sẻ, các bạn sẽ sớm đạt được mục đích giảm cân của mình và sở hữu một thân hình nóng bỏng, quyến rũ.

Bình luận

Tags:
Hidden