Bí Quyết Để Ăn Uống Lành Mạnh Vào Kỳ Nghỉ

07/03/2016
Bạn đã có một chế độ ăn uống tuyệt vời. Bạn đang cắt giảm cacbonhydrat, giảm cân và tập thể dục như chưa bao giờ làm trước đó. Nhưng sau đó bạn bước vào thời kỳ nghỉ ngơi ... và nhìn thấy tất cả thành quả của bạn đều bị phá hoại! Trong vòng một vài tuần, bạn có thể trở lại với các thói quen cũ. Điều quan trọng là duy trì lối sống lành mạnh và thói quen ăn kiêng tốt hơn trong thời gian nghỉ.

Bình luận

Tags:
Hidden