Sinh Tố 3 Vị Cho Thực Đơn Giảm Cân Ngày Hè

21/04/2017
Với món sinh tố độc đáo mà 123giamcan.net sắp giới thiệu với các bạn sẽ khiến mùa hè của bạn trở nên thú vị hơn nhiều bởi màu sắc bắt mắt, hương vị ngọt mát, và tất nhiên là ngon không chỗ chê rồi.
Cùng bắt tay vào làm nào!
 

 

1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

- 15 quả dâu tây
- Nửa trái dưa lưới
- 5 lá bạc hà tươi
- 90ml nước cốt dừa
- 1 thìa đường
 

2. Hướng dẫn thực hiện

Bước 1: Cho dưa lưới, dâu tây đã cắt sẵn vào máy xay sinh tố, cho thêm 550ml nước vào.
Bước 2: Cho thêm lá bạc hà đã rửa sạch vào máy xay, thêm nước cốt dừa và 1 thìa đường.
Bước 3: Xay nhuyễn hỗn hợp trên
Bước 4: Lọc bỏ hạt dâu tây rồi cho đá viên vào ly, sau đó cho sinh tố vào.
Bước 5: Dùng cây xiên nhỏ xuyên qua trái dâu, dưa lưới đặt ngang trên miệng cốc. Ngoài ra, bạn cũng có thể rắc thêm dừa sợi trên trái dâu tây và miếng dưa lưới lên trên để món ăn thêm phần hấp dẫn.
 
Vậy là chỉ với một vài phút, các bạn đã có cho mình một ly sinh tố thơm ngon vừa có vị chua ngọt của dâu tây, vị ngọt thanh của dưa lưới, vị béo ngậy của nước cốt dừa. Ngoài tác dụng giảm cân, món sinh tố 3 vị còn giúp các bạn có được làn da mịn màng và tươi trẻ.

Bình luận

Tags:
Hidden