Các Loại Detox Giảm Cân Hiệu Quả Trong 1 Tuần

09/11/2016
Phương pháp giảm cân bằng các loại nước detox đã không còn xa lạ với mọi người nữa, detox không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà còn thanh lọc và giải độc cực tốt cho da và cơ thể.
 

1. Nước dưa leo

Nước dưa leo giúp bù nước cho cơ thể, uống nước dưa leo rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là vào buổi sáng. Chúng cũng giúp hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả.
 

2. Dưa leo, dâu tây và húng quế

Các thành phần này giúp bạn tạo ra một thức uống có thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Dưa leo tạo độ ẩm, đồng thời giúp làm sáng da. Rau húng quế kiềm chế sự thèm ăn, trong khi đó dâu tây kích thích quá trình tiêu hóa. Thức uống nên được để trong tủ lạnh và uống với đá. Nước lạnh sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.
 

3. Trà xanh

Trà xanh giàu chất chống oxi hóa, đó là lý do nước detox làm từ nước trà xanh thay vì nước lọc sẽ đem đến hiệu quả giảm cân và chống bệnh tật cao hơn. Những gì bạn cần chuẩn bị là dâu tây, chanh, dưa leo cắt lát, một ít mật ong cùng với nước trà.
 

4. Xoài

Xoài là loại trái cây có vị ngọt nên nhiều người nghĩ rằng ăn vào sẽ béo những thực tế không phải vậy, xoài có chứa nhiều vitamin A và C giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, ngăn chặn sự hình thành mỡ thừa bên trong cơ thể, đồng thời còn tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.

 
 

5. Nước chanh gừng

Kết hợp chanh và gừng giúp cơ thể bạn khỏe từ bên trong vì cả hai giúp tiêu hóa tốt hơn, đốt cháy nhiều calo hỗ trợ giảm cân.
 

6. Cà rốt

Sinh tố cà rốt bên cạnh việc thanh lọc, giải độc cho cơ thể còn chống lão hóa da và ngăn ngừa mụn rất tốt. Nếu da bạn đang cần làm đẹp từ bên trong thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua công thức detox giảm cân với sinh tố cà rốt. Hơn nữa, cà rốt còn giúp hỗ trợ giảm cân.
 

7. Dưa hấu và bạc hà

Dưa hấu làm sạch bàng quang còn bạc hà giảm đầy hơi chướng bụng. Thức uống này thậm chí còn tốt cho trẻ con, tốt hơn những loại nước ép trái cây được cho quá nhiều đường và sữa ngọt lịm. Hương vị thanh nhẹ của các loại nước detox tốt hơn cho vị giác của hầu hết mọi người.
 

8. Táo, chanh vàng và quế

Táo giúp xử lý các vấn đề về da và mụn trứng cá, đồng thời đem đến cảm giác no, tránh tình trạng ăn quá nhiều. Quế cũng được sử dụng để tăng tốc độ trao đổi chất và ngăn chặn cảm giác thèm ăn, ngăn chặn sự tích tụ chất béo. Chanh vàng ngoài công dụng giảm cẩn còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng hương vị cho thức uống này.

Bình luận

Tags:
Hidden